Śnieżny wyścig 2

Pireneje kolejka wąskotorowa

Off 30
Pireneje kolejka wąskotorowa
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Plan treningowy przed wycieczką w Pireneje

Osobom wysportowanym może się wydawać, że Pireneje są prawdziwą bułką z masłem i nikt nie powinien mieć trudności ze zdobyciem nawet ich najwyższych szczytów. Jeśli jednak nam samym właśnie to pasmo górskie ostatnio się zamarzyło, a z aktywnością fizyczną mamy niewiele wspólnego, możemy słono się rozczarować. Nie rzucajmy się więc od razu na głęboką wodę, a najpierw popracujmy nad swoją ogólną sprawnością. Dobry plan treningowy w szybki sposób pozwoli nam zdobyć solidne podstawy do tego, by zdobywać wysokie szczyty górskie.

Najważniejsza jest oczywiście kondycja. Wejście na jakikolwiek szczyt Pirenejów zajmie nam kilka ładnych godzin, dlatego by spokojnie sobie z nim poradzić, nie możemy w trakcie marszu łapać zadyszki. Pracujmy nad swoją kondycją regularnie. Biegajmy lub przynajmniej systematycznie maszerujmy, starając się wykonywać takie treningi kilka razy w tygodniu. Ćwiczmy też swoje mięśnie i pracujmy nad ogólną wydolnością. Dzięki takiemu przygotowaniu Pireneje rzeczywiście okażą się dla nas bułką z masłem.

frazy kluczowe: Pireneje kolejka wąskotorowa, Pireneje orientalne, Pireneje w maju, Pireneje wyprawa, Pireneje z lotu ptaka, wyprawa w Pireneje

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy firmowe eventy w Poznaniu są na wysokim poziomie i w dobrej cenie?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Kontakt:

Emailbartek85[mala]tlen.pl
Tel(051) 512 90 25
MiastoTarnów

Nowe komentarze:

Kategorie

Losowe artykuły:

  • psy pociagowe

    Wielu z nas marzy o zrobieniu czegoś ekstremalnego w swoim życiu. Nie każdemu jest dane życie w ciągłej adrenalinie. Są osoby na świecie, które nie wyobrażają sobie spokojnego życia w ciszy, stałej pracy w cieple rodzinnego domu. Jeśli chcemy zaznać w życiu trochę adrenaliny, powinniśmy spróbować na przykład różnych sportów. Na początek mogą to być…

  • alaskan husky hodowla

    Wakacje oznaczają czas wolny – co można robić? Istnieje wiele różnych pomysłów i każdy z nich będzie odpowiedni dla innej osoby. Wiele zależy tutaj od tego, co lubisz robić. Jeśli na przykład zawsze interesowały Cię jachty oraz czarter Chorwacja może być ciekawym miejscem na wycieczkę. Zastanów się, czy chciałbyś się tam wybrać. Niezależnie od tego,…