Śnieżny wyścig 2

Pireneje kolejka wąskotorowa

Off 44
Pireneje kolejka wąskotorowa
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Plan treningowy przed wycieczką w Pireneje

Osobom wysportowanym może się wydawać, że Pireneje są prawdziwą bułką z masłem i nikt nie powinien mieć trudności ze zdobyciem nawet ich najwyższych szczytów. Jeśli jednak nam samym właśnie to pasmo górskie ostatnio się zamarzyło, a z aktywnością fizyczną mamy niewiele wspólnego, możemy słono się rozczarować. Nie rzucajmy się więc od razu na głęboką wodę, a najpierw popracujmy nad swoją ogólną sprawnością. Dobry plan treningowy w szybki sposób pozwoli nam zdobyć solidne podstawy do tego, by zdobywać wysokie szczyty górskie.

Najważniejsza jest oczywiście kondycja. Wejście na jakikolwiek szczyt Pirenejów zajmie nam kilka ładnych godzin, dlatego by spokojnie sobie z nim poradzić, nie możemy w trakcie marszu łapać zadyszki. Pracujmy nad swoją kondycją regularnie. Biegajmy lub przynajmniej systematycznie maszerujmy, starając się wykonywać takie treningi kilka razy w tygodniu. Ćwiczmy też swoje mięśnie i pracujmy nad ogólną wydolnością. Dzięki takiemu przygotowaniu Pireneje rzeczywiście okażą się dla nas bułką z masłem.

frazy kluczowe: Pireneje kolejka wąskotorowa, Pireneje orientalne, Pireneje w maju, Pireneje wyprawa, Pireneje z lotu ptaka, wyprawa w Pireneje

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy firmowe eventy w Poznaniu są na wysokim poziomie i w dobrej cenie?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Kontakt:

Emailbartek85[mala]tlen.pl
Tel(051) 512 90 25
MiastoTarnów

Nowe komentarze:

Kategorie

Losowe artykuły:

  • Ziemia polska kompostownia

    Własna marchewka Kompost to w pełni naturalny nawóz, który można wyprodukować w dość prosty sposób. Z tego też powodu firma Ziemia polska kompostownia wyprodukowała wiele produktów nadających się do zastosowania przez amatorów. A pasja do ogrodnictwa jest ogromna… Co prawda dawniej mało kto się do tego przyznawał i tylko kobiety mówiły o konieczności uprawiania warzyw…

  • Primacon przenośniki spiralne

    Zastosowanie przenośników taśmowych Przenośniki taśmowe są to urządzanie służące do transportowania ciał stałych na niewielkie odległości. W ich budowie można wyróżnić kilka istotnych elementów. Najważniejszym jest oczywiście sama taśma, która jest zbudowana z cienkiej blachy o perforowanej powłoce, która pozwala na łatwy transport. Perforacja zapobiega zsuwaniu się materiału w dół taśmy. Sama taśma nawinięta jest…