Śnieżny wyścig 2

Pireneje kolejka wąskotorowa

Off 24
Pireneje kolejka wąskotorowa
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Plan treningowy przed wycieczką w Pireneje

Osobom wysportowanym może się wydawać, że Pireneje są prawdziwą bułką z masłem i nikt nie powinien mieć trudności ze zdobyciem nawet ich najwyższych szczytów. Jeśli jednak nam samym właśnie to pasmo górskie ostatnio się zamarzyło, a z aktywnością fizyczną mamy niewiele wspólnego, możemy słono się rozczarować. Nie rzucajmy się więc od razu na głęboką wodę, a najpierw popracujmy nad swoją ogólną sprawnością. Dobry plan treningowy w szybki sposób pozwoli nam zdobyć solidne podstawy do tego, by zdobywać wysokie szczyty górskie.

Najważniejsza jest oczywiście kondycja. Wejście na jakikolwiek szczyt Pirenejów zajmie nam kilka ładnych godzin, dlatego by spokojnie sobie z nim poradzić, nie możemy w trakcie marszu łapać zadyszki. Pracujmy nad swoją kondycją regularnie. Biegajmy lub przynajmniej systematycznie maszerujmy, starając się wykonywać takie treningi kilka razy w tygodniu. Ćwiczmy też swoje mięśnie i pracujmy nad ogólną wydolnością. Dzięki takiemu przygotowaniu Pireneje rzeczywiście okażą się dla nas bułką z masłem.

frazy kluczowe: Pireneje kolejka wąskotorowa, Pireneje orientalne, Pireneje w maju, Pireneje wyprawa, Pireneje z lotu ptaka, wyprawa w Pireneje

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy firmowe eventy w Poznaniu są na wysokim poziomie i w dobrej cenie?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Kontakt:

Emailbartek85[mala]tlen.pl
Tel(051) 512 90 25
MiastoTarnów

Nowe komentarze:

Kategorie

Losowe artykuły:

  • psy zaprzęgowe

    Ślub to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu, gdzie liczy się każdy szczegół. Nie czekaj długo, nie zastanawiaj się do ostatniej chwili – już teraz pomyśl, który DJ na wesele śląsk będzie najlepszym dla Ciebie rozwiązaniem! Czego oczekujesz od DJ, by mógł zapewnić Wam podczas tej wspaniałej uroczystości najlepszych doznań muzycznych? Przemyśl dokładnie swoje potrzeby…

  • Piwa rzemieślnicze w pubie

    Piwa rzemieślnicze coraz bardziej popularne Piwo jest jednym z ulubionych napojów alkoholowych spożywanych przez Polaków. Jednak preferencje co do rodzaju tego trunku ulegają zmianie. Zamiast spożywania koncernowych piw konsumenci częściej sięgają po browary rzemieślnicze. Jaka jest różnica? Są to piwa produkowane przez małe browary. Co za tym idzie ich jakość jest o wiele wyższa, co…